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红豆黑豆浆补血吗女性

红豆黑豆浆补血吗女性(图1)

做法步骤:


1· 黄豆,红豆都要泡,建议提前一晚,洗净,直接放入可预约的高压锅里预约煮烂,早上起来,就可以用。豆和水的比例,大概一节手指的高度。


2· 第二天起来,豆子烂了,直接倒入料理机,汤一起倒,再加清水至最高水位线,1200ML。


3· 按高速功能,或豆浆功能,可以选择打两遍,更细腻


4· 打完后,直接倒入锅里,我打完是无渣的,不需要过滤,不放心的可以过滤一遍。


5· 大火煮沸,再转中小火,多滚几下,就可以了!


6· 出锅,加点白糖,或不加都好喝

用料:红豆70克


步骤:1.备红豆、白糖。


2.红豆泡6至8小时。


3.洗净后倒入豆浆机,加水至1300ML。


4.插上电源,按好豆浆键、另一指示灯跳至湿豆键即可。


5.半小时后,豆浆煮熟了会发出警报声,随即转入保温模式。


6.倒出用过滤网,过滤一遍。


7.加少许白糖搅拌均匀。


8.盛入碗,可以喝了。

首先是要将红豆清洗干净,然后煮熟红豆比较难熟,所以要多煮一会儿,然后将红豆和泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水就可以了。

1. 准备一杯红豆和一碗水

2. 将红豆倒入水里浸泡8个小时(我是晚上泡上第二天早上打豆浆,夏天放冰箱里)

3. 这是泡好的红豆

4. 将红豆倒入豆浆机桶里,加入1000克纯净水(最低水位线)

5. 插好电源,开启五谷豆浆功能,豆浆机开始工作,这个豆浆机带煮熟功能,大概40分钟后,听到嘀嘀嘀的声音,豆浆机停止工作,拔去电源

6. 拿个大点的容器,用过滤网过滤豆浆

7. 过滤后的豆浆,加入白糖搅拌均匀就可以喝了

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