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一般情况下10-12万根就是正常的
正常生活规律主要体现在几个方面：
一是成年女人有稳定的婚姻关系和和谐的家庭氛围；
二是成年女人有正常的性生活，生理需求能够得到充分满足；
三是成年女人有理想的事业或者稳定的工作，有良好的社会交往和足够的人脉；
四是成年女人有健康的身体和良好的生活习惯。
正常女性每天消耗的卡路里数量取决于多种因素，包括年龄、身高、体重、生活方式和活动水平等。一般来说，正常的基础代谢率（即身体在完全休息状态下消耗的能量）对于女性约为1200-1600卡路里/天。如果加上日常活动，消耗的卡路里数量就会更多。
以下是女性不同活动水平每天需要消耗的卡路里范围：
1. 久坐办公室工作，几乎没有运动：每天需要消耗的卡路里约为1500-1700。
2. 坐式办公室工作，但进行轻度的体育锻炼（如散步、瑜伽等）：每天需要消耗的卡路里约为1700-1900。
3. 轻度体力劳动或者每周2-3次中等强度的有氧运动：每天需要消耗的卡路里约为1900-2200。
4. 中等强度的体力劳动或者每周5次以上的高强度有氧运动：每天需要消耗的卡路里约为2400-2800。
需要注意的是，以上数字仅供参考，具体消耗的卡路里数量还要根据个人情况进行调整。如果想要减肥或保持健康体重，应根据自己的身体状况和目标制定适当的饮食和运动计划，也可以咨询专业医生或营养师的建议。
正常女性一天消耗约2000卡路里。
因为身体需要消耗一定的能量来维持基础代谢、身体活动和体温调节等生命活动，而对于大多数健康成年女性来说，2000卡路里的摄取量可以满足身体需求，并且能够维持基本的身体功能和活动。
此外，具体摄取量还会受到年龄、体重、身高、活动量、体型等因素的影响，因此应该根据个人实际情况进行适当调整。
正常女性一天消耗的卡路里数量因人而异，但一般在1200-2000卡路里之间。
原因是卡路里消耗量取决于多个因素，包括个人的身高、体重、年龄、基础代谢率、运动量等等。
一般来说，女性的基础代谢率比男性低，因此相同的活动量下消耗的卡路里也会比男性少。
如果女性想要控制体重或者减肥，需要保持一定的能量消耗和摄入的平衡。
一般来说，女性每天消耗的卡路里要比摄入的卡路里多一些才能达到减肥的效果。
因此，可以通过增加运动量、控制饮食等方法来控制消耗的卡路里数量。
但是也需要注意不要过度节食或过度运动，以免对身体造成伤害。
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