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女人来月经可以喝小米粥，八宝粥或者是红枣粥，银耳莲子粥，燕窝都可以，这些都有助于补气血，助消化，女人来月经期间，主要以清淡食物为主，不要吃上火的食品，不要吃冷的食物，比如冷饮，雪糕之类，女人来月经的时候要多注意休息，可以用热水袋暖暖腹部。
女性月经期间不建议喝红酒，因为酒精具有活血化瘀，促进血液循环的作用，经期饮酒可能会出现月经量增多，月经淋漓不尽，甚至可能还会引起大出血。经期可以喝一些红糖水，注意休息，不吃辛辣刺激寒凉性的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。注意经期卫生。
1、菊花茶：
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，菊花茶清热解毒，适合女生饮用，最是祛痘降暑神器。
2、山楂茶：
山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有助于开胃解腻，最适合减肥女生的选择
3、普洱茶：
普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。
女性适合的茶叶排名，如果按照我国六大茶类当中这六类茶来排名的话，首先红茶最适合，其次是白茶，黑茶，绿茶，黄茶，乌龙茶。
以上就是关于“女性月经时候应该喝什么”的全部内容，希望能帮到你！
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