性功能下降了怎么恢复

性功能下降是指性生理功能、心理上的对性的兴趣和满足感出现问题，包括勃起功能障碍、射精障碍、性欲减退等。有时可能需要挂科就诊，但也可以通过一些自我保健方法来缓解症状，帮助性功能恢复。

自我保健方法

1. 改善生活习惯
更高效的生活习惯会改善性生理状态。注意保持良好的睡眠质量和多锻炼。还可以适当的进行户外运动，神经科医生普遍认为，身体健康与性能力有很大的关系。

2. 草药疗法
有些中草药被推荐用来增强性功能和性欲。例如人参、枸杞子、丹参、巴戟天等等，这些中草药并不会如一些医学中药一样需要按照身体状况、喜好等来进行决定而规定一定的用量，但是使用者需要避免过量使用，否则可能会产生副作用。

3. 保持良好的心态
情绪压力也是影响性能力的因素之一，因此需要保持良好的心态，缓解压力。可以通过练习瑜伽、冥想等方式，或者通过一些有益消闲的活动来放松心情，提高自信心。

药物治疗

有时需要使用某些药物才能有效地恢复性功能。以下是一些可能添加到治疗计划中的药物：

1. 磷酸二酯酶5抑制剂（PDE5i）
PDE5i是治疗勃起功能障碍最常见的药物。目前市面上比较常见的PDE5i有伟哥、西地那非等等。这些药物作用的机理是通过提高体内一些化学物质的水平来刺激血管扩张，帮助男性达成和维持勃起。

2. 激素治疗
在某些情况下，低睾酮水平可能会使性功能下降。因此，有一些药物可以通过增加睾酮水平来改善性功能下降，其中包括睾酮酯、人类绒毛膜促性腺激素（hCG）等。

常见的求医科室

1. 泌尿外科
泌尿外科是治疗男性性功能下降最常见的领域之一，主要科目包括睾丸疾病、前列腺疾病、尿道疾病等等。

2. 妇科科室
虽然妇科主要是针对女性问题，但是在一些男性问题，如性传播疾病，也会与妇科科室进行治疗。

3. 性健康科
某些医院也专门设有性健康科，该科室通常包括泌尿科、妇科等专业，并且提供预防和治疗性疾病的咨询服务和性功能恢复的治疗。

结语

性功能下降可能会严重影响生活质量，因此及早采取措施来预测和治疗非常重要。自我保健方法虽然不具备科学性，但是可以通过改善生活方式来缓解症状。而对于重度患者，药物治疗和挂科治疗都是可选的。因此，需要在与医生就治疗计划等问题进行详细咨询后进行治疗。建议大家还是要保持良好的健康状态，预防性功能障碍发生是最好的方案。