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如果新生儿奶水不够吃，可以给宝宝掺着奶粉食用，宝妈也可以通过食疗进行下来，可以多吃莴笋、猪蹄、豆腐、都有催乳的作用，也可以在医生的建议下，进行吃中药治疗，平时也可以多喝水，大量的饮水，会有利于下奶，平时也要保持一个良好的情绪。
宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使乳房内的腺体制造和分泌乳汁。排空乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。妈妈的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。
如果产后女性乳汁分泌比较少，感觉不够，宝宝吃的情况下，可以通过饮食的调整来促进乳汁的分泌，比较常见的，比如说可以通过多吃一些汤水类的食物比较常见的，包括排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤，小米粥等等都是具有促进乳汁分泌的作用的，并且平时的时候一定要让宝宝多吸吮乳头。
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