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1、金线莲凉茶:将金线莲洗净,在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水,烧开。再把金线莲放进煲仔中,煮10分钟,关火,浸泡20分钟即可。
2、如果喜欢喝口感略甜的,可以加入一些冰糖。还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱,在炎热的夏天喝着更加冰凉。
金线莲叶茎根皆可食用,最好整株吃完。金线莲可多次煮沸食用。宜空腹热饮,服用金线莲调理期间,最好清淡饮食
新鲜的金线莲可以凉拌吃的,首先一定要将金线莲鲜品用清水清洗干净,然后直接生吃或凉拌,味道微苦伴有爽脆,最为养生;新鲜金线莲除了可以生吃凉拌,还可以按以下几种做法:
1、将金线莲鲜品与其他水果混合打磨成果汁,或掺入蜂蜜或冰糖,可根据个人口味,选择不同的水果。
2、将金线莲鲜品放入茶壶或陶罐中煮沸(可放冰糖),直接饮用,夏季炎热,解热降火最好。
3、鲜品金线莲还可用来与其他食物做成清汤,或清炒金线莲,让一家人都能品尝到金线莲的美味。
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