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舌苔黄厚腻调理可以口服药物治疗的同时，平时要注意规律饮食以及规律生活，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠。最常见的就是由于邪热与痰涎湿浊交结而形成的，还可通过中药方式来调理。
舌苔厚黄、湿热，调理的方式有药物调整，比较常见的中药有四妙散。运动，通过适当的有氧运动可以大量消耗人体热量，使脂肪变少，使湿气下降。平时要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃肥甘厚腻的食物，不吃生冷寒凉的食物，同时要清淡少盐饮食为主。
舌苔黄腻往往还可兼见有腹部胀满、面赤身热、口渴欲饮、口臭、口舌生疮，小便短赤等等症状，它多属于便秘中中医的热秘，它主要是以清热运肠为主，代表的方药就是麻仁丸，建议在医生的指导下应用。舌苔黄腻在中医诊断中被称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，如黄色粉末调涂舌面。黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。
新加香薷饮。
本方以香薷发汗解表;金银花、 连翘辛凉解表;厚朴、扁豆和中化湿。暑热偏盛，加黄连、青蒿、鲜荷叶、鲜芦根清暑泄热;湿困卫表，身重少汗恶风，加清豆卷、藿香、佩兰芳香化湿宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清热利湿。
暑湿感冒或感冒而兼见中焦诸症者，可用成药藿香正气丸(片、水、软胶囊)等
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