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经常生气比较常见的原因是肝气郁结引起的，建议你口服逍遥丸进行调理，有利于疏肝理气，改善症状，平时注意适当的增加一些户外运动，听听舒缓的音乐，多和人沟通有利于放松心情，在饮食上注意不要吃过于辛辣和刺激性的食物，多喝温开水。
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