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治疗便秘的中草药很多，比如：芦荟，火麻仁，蜂蜜，大黄等等。治疗便秘是应当先给予辨证论治，确定是热秘，冷秘，气秘，还是阳虚便秘，然后再选择合适的药物进行治疗。在饮食方面也应当注意忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，粗粮等含纤维多的食物。
可以口服中药治疗，或者是口服补脾益肠丸，人参归脾丸等治疗效果是比较好的。平时注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，可以多吃一些易消化的食物，吃点小米粥，喝点萝卜汤，鸡汤等。少吃油腻辛辣的食物，要少食多餐定时定量，饭后适当的运动。
临床上选择中药的时候需要辩证选择，有的病人可能需要益气通便，有的病人需要养阴润燥来通便，还有的病人需要温阳散寒来通便。可以去看中医大夫调理一下身体。平时多吃蔬菜，适量添加水果，粗粮，忌生冷辛辣刺激性食物。饭后散步，注意腹部保暖。
便秘大多数都是与饮食结构不合理有关，喝水喝的少，建议适当的增加高纤维的食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，韭菜香蕉苹果，雪莲多喝水，多运动，多按摩腹部促进胃肠蠕动，必要的时候可以服用麻仁润肠丸，也可以在早上空腹两大勺蜂蜜，然后再用水冲下。
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