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首先要少食多餐，每天进餐大概6～7次，要保证主食数量，可以在饮食中增加富含蛋白质，血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼动物内脏，但是最好不要吃肥肉，高脂肪高胆固醇的食品也不要吃，暂时要少吃膳食纤维丰富的食物，如绿叶蔬菜、土豆，茄子、红枣等量摄入。
长期肠胃不好，大便糖稀可以通过一些帮助消化的药物或者健脾和胃的药物来缓解改善，因为出现这个症状很有可能是以为肠胃炎引起的，还有可能是因为胆囊疾病引起的，所以必要的时候还是需要去正规的医院检查以后用专用的药物来缓解。
肠胃不好可以口服健脾养胃的中成药，如人参归脾丸或人参健脾丸等，建议在医生或者药师的指导下用药，平时养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，三餐定时，不要暴饮暴食，以免加重不适。
可以使用这种药物来进行治疗的，而且使用这种药物能够治疗患者引起的腹痛，腹鸣，腹胀，嗳气，呕吐，恶心，食欲不振等等的病情。但是患者出现了肠胃功能紊乱，不仅要靠药物来进行治疗，平时也可以加强腹部的按摩，也是能够缓解症状的，平时多注意喝开水。
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