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这种情况可以多吃含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等食物。牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素，使得牙龈出血。另外可以到口腔科就诊检查，根据检查选择治疗，平时注意口腔卫生。
患者的血小板减少，很大程度上会引起牙龈出血。首先需要注意的是口腔卫生和饮食卫生，不要吃过硬过烫的食物，也不建议刷牙，因为这样会促使牙龈出血更加严重。患者应当要立即到医院化验血常规，看看血小板的具体数值是多少？如果血小板在20以下，建议立即住院及时治疗。另外建议查明血小板减少的原因，并采取比较合理的治疗措施。
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