长期营养不良怎样调理

孩子营养不良建议进行饮食调理，注意饮食，适当的运动，从而促进机体回复。建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。忌吃高脂肪食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等少吃；少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物。

怀孕早期总是孕吐吃不下饭营养就会跟不上，严重的情况下孕妇都需要打营养针的，不然会造成胎儿营养不良，打营养针对胎儿是没有什么影响的，过了早孕反应应该多吃点富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，保证各方面营养的摄入，定期产检。

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