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烤生蚝是沿海地区的特色小吃,是用新鲜生蚝通过炭烤而成。烤生蚝的做法非常简单,只需将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内,再直接放到火上烤熟即可,最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉 。
生蚝,又名牡蛎。鲜牡蛎肉青白色,质地柔软细嫩。肉,壳,油都可入药。咸,微寒。归肝、胆、肾经。有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。
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【食材】
生蚝12只、蒜头5瓣、葱一根、红辣椒半个、白胡椒一小撮、盐适量
【制作方法】
①烤箱预热200度。将葱切葱花,蒜头压成蒜蓉,红辣椒切细末
②在小锅里加3大勺油,下蒜蓉小火炒2分钟至蒜蓉脱水变白
③蒜蓉连油一起和葱花、红椒末拌匀,再拌入白胡椒和适量盐
④准备好配料后再撬生蚝,观察下蚝壳,找出比较大的那一片让它朝下。戴上手套握紧生蚝,将小刀从两片蚝壳连接处插进去一点点
⑤平行的转动小刀找出施力点,用力往上撬开一个小缝
⑥此时不要蛮力打开蚝壳,有一块肌肉是连接上下壳的,用小刀贴着上片壳刮一圈割断那块肌肉,会明显感觉壳很容易就分开了
⑦将蚝肉略冲去蚝壳碎屑即可,摆放在烤盘上
⑧将拌好的蒜蓉油均匀的浇在生蚝上,每只约半小勺
⑨入200度烤箱,放在上层烤8-10分钟即可
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小tips
炒蒜蓉的过程中,蒜蓉会由半透明脱水变白,再变黄,炒到变白就停下不要炒过头了。要小火并不停翻炒,避免结块
不要空手撬生蚝,很容易受伤,戴上烤箱用手套或是包上厚实的毛巾
生蚝撬开后立即入烤箱,避免蚝肉接触空气太长时间
要防止生蚝在烤箱上东倒西歪,可以用锡纸做成小圆圈垫在下面
生蚝本身有淡淡的咸味,加盐不要太多
烤到蚝肉收缩鼓起就是熟了,不要过头
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据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳。”
生蚝既可以补气血又可以美容,还可以强身健体对抗疲劳,好处那么多,赶紧买回家试试吧!
1步、生蚝洗净,用刀打开壳。可准备一块干净的布,一手拿布包住生蚝,一手拿刀开,要小心手。
?第2步、烤盘里放好锡纸,放好生蚝。
?第3步、大蒜,辣椒,葱,都切成小末。一起放在容器里。放入植物油,酱油,搅拌在一起。
?第4步、生蚝上挤入几滴柠檬汁(没有可以省略),把上面的蘸料均匀摊在肉上面。
?第5步、烤箱上下火200度,根据生蚝大小,烤10-12分钟即可。以生蚝的汁水沸腾冒泡为准,太久要老的。
1把辣椒切圈剁碎,蒜头剁碎,切葱花;
2锅中放油,放入辣椒末炒香,放盐翻炒均匀,放入蒜炒香,倒入酱油翻炒均匀,再加入适量的水;
3煮开后加入耗油搅拌均匀,装入碗中备用;
4将生蚝摆在烧烤网,烤至沸腾,放上煮好的蒜料再烤1分钟,撒上葱花即可。
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