免责声明:本文所出现的所有中草药及中成药，不可擅自服用！应在临床医师的指导下，根据个人的病症、身体状态加以选择！

肾脏，被誉为“先天之本”，在人体之中是非常重要的一个脏器。它的功能非常强大！人体有两颗肾脏，平常只发挥了20%的功能便能满足人体的正常生理需求;但同时他也是一个非常脆弱的脏器。一旦受到损伤，没有特别强的自我修复能力！

当代社会人们摄入的高脂肪高蛋白质的食物越来越多，不良的生活作息习惯也越来越严重，当然，还有来自于污染，药物等各种因素，都会对肾脏产生伤害。而肾脏偏偏又是一个“哑巴”，它又不会像肺脏或是肠胃那样，一旦有了病征就会在人体上产生反应，所以更需要呵护！

我们今天便从中医角度的肾虚来切入，如果身体发现了不适的症状该如何缓解。

肾虚的种类有很多，常见的便是肾阳虚和肾阴虚，这篇文章我们先来了解一下肾阳虚。

说是肾阳虚，实际上它大部分的病征都偏向寒性，常见的比如说有四肢发冷，畏寒，腰酸等，对于男性的话还可见于性功能减退，阳痿、早泄等症状。除此之外，还有一些如记忆力减退、多梦、自汗、下肢水肿等症状。在此处要请朋友们注意:肾虚的病症，大部分为长期积累成疾，切不可急于求成用大补之药来进行治疗！包括本文之后所提的一些中药，也应该在临床医师的指导下服用，切不可擅自使用！

接下来，我便推荐一些常见的补肾阳的中草药和中成药，供读者朋友们参考:

1.中草药部分

(1)鹿茸

它的主要适用症为因肾阳虚，精血不足引起的阳痿、滑精、腰膝酸软等症。可以把鹿茸研成粉末，用温开水送服，每日0.5克左右即可。注意不宜与茶水同服！
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(2)肉桂

可补火助阳，散寒止痛。可治疗阳虚证及寒湿痹痛。
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(3)淫羊藿

有温肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效，可促进精液分泌，提高性欲，适合男性朋友选用。
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2.中成药部分

(1)金匮肾气丸

此方来源于非常著名的《金匮要略》，处方组成是炮附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、牡丹皮、山药、茯苓八味。用于治疗肾阳不足所致的咳嗽、阳痿、早泄等。

(2)右归丸

功效为温补肾阳，填精补血。

(3)五子衍宗丸

所谓五子主要是指兔丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子等。主要功效为补肾益精。用于遗精早泄、阳痿不育。

至于肾阴虚的部分，我会在之后的文章中再与朋友们探讨^_^
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