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乌豆子怎样吃补肾壮阳

2025-01-04 本站作者 【 字体:

乌豆子怎样吃补肾壮阳(1)

炒黑豆

步骤1、将黑豆冲洗干净,然后放入没过黑豆的清水浸泡1晚。时间到后取出,沥干水分,挑去坏的豆备用。

步骤2、锅中倒入清水,放入冰糖,中小火将糖融化。

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步骤3、随着温度升高,水分蒸发,糖汁越来越浓稠,然后将黑豆倒入锅中。

步骤4、然后转小火慢慢翻炒,(这里一定要有耐心)开始很粘稠,随着时间慢慢过去,黑豆中的糖开始出砂了,待糖霜都包裹住黑豆时,就关火放凉,美味即成。

“炒黑豆”制作技巧

1、如果要吃软一些的黑豆,那就用水浸泡1晚,天热时放入冰箱冷藏浸泡。如果喜欢口感硬一点的可缩短浸泡时间。

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2、炒冰糖时最好用平底不粘锅,开小火炒并需要经常搅拌,不然会糊锅。

3、将黑豆倒入糖汁中需要有足够的耐心翻炒,并一定要用小火,直到炒出糖霜裹在黑豆上才算完成哟!

4、黑豆因为在制作前黑豆己充分浸泡,所以它内部很软,如果你想快一点来制作,也可以放入锅中将黑豆煮熟,这也是个让黑豆变软的办法。

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