肾阳虚有哪些症状（肾阴虚有哪些症状）

肾阳虚和肾阴虚都是中医里面的概念。肾阳虚和肾阴虚的症状各异，下面我们就来分别说一说。

一、肾阳虚有哪些症状

肾阳虚的症状主要表现为手脚发凉，爱出汗，腰酸腿软，嗜睡乏力，身体虚弱，微胖易发胖，头晕耳鸣，眼眶浮肿等等。由于肾阳虚的症状相对比较明显，所以大家一旦发现出现了这些症状，就应该及时的去寻找正确的治疗方法。

二、肾阴虚有哪些症状

肾阴虚的症状主要表现为口干舌燥，喉咙干燥，眼干耳燥，鼻干咳嗽，小便黄短，夜寐多梦，手脚心热等等。由于肾阴虚的症状相对并不明显，所以很多人容易忽略掉肾阴虚的治疗，结果导致病情愈加加重。

三、怎样治疗肾阳虚和肾阴虚的症状

治疗肾阳虚和肾阴虚的症状，需要针对症状进行治疗。肾阳虚的症状需要温补肾脏为主，可以食用一些温补肾阳的食物，如羊肉、牛肉、黑豆等。而肾阴虚的症状需要滋养肾阴为主，可以食用燕窝、枸杞子、当归等。

除此之外，在日常的生活中，我们也要避免久坐不动或是夜间熬夜等情况，同时也要尽可能保证睡眠质量，调整作息时间等等。只有在日常的生活中多注意，才能更好的预防和治疗肾阳虚和肾阴虚的症状。

综上所述，肾阳虚和肾阴虚的症状各异，都需要通过饮食调理和日常生活方式的改变来进行治疗。希望大家在日常生活中能够重视保健，远离各种疾病。