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外劳宫准确位置图和作用及功效
外劳宫是指手掌上的一块区域，也叫手心腹。具体来说，就是在手掌中心，半个拳头的位置。在中医理论中，外劳宫是手太阴肺经的穴位之一，也是气血运行的关键穴位之一。
外劳宫在中医理论中是非常重要的一个穴位，其作用涉及到气血运行和身体健康。具体来说，外劳宫有以下作用：
调节气血：外劳宫是气血运行的关键穴位之一，通过按摩外劳宫可以调节气血的流动，促进身体健康。
缓解疲劳：手掌上的外劳宫是人体重要的气血汇聚处，按摩外劳宫可以缓解身体疲劳，提高工作效率。
舒缓神经：外劳宫也是经络的交汇点，通过按摩外劳宫可以缓解压力，舒缓神经，增强人体的抵抗力。
按摩外劳宫有许多的功效，比如：
通经活络：按摩外劳宫可以通经活络，使气血畅通，促进新陈代谢。
提高免疫力：外劳宫按摩可促进人体的血液循环，增强身体的免疫力。
抗疲劳：按摩外劳宫可以调节神经系统，增强体质，抗疲劳。
缓解疼痛：外劳宫是手掌上的重要穴位，按摩外劳宫可以缓解手部疼痛。
保持身心健康：按摩外劳宫可以缓解压力，使人保持身心健康。
总之，外劳宫是人体的一个重要穴位，按摩外劳宫可以调节气血运行，缓解疲劳，舒缓神经，提高身体的免疫力，具有非常好的保健作用。为了保持身心健康，建议平时可以每天按摩一会儿外劳宫。
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