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低烧是指体温在37.3℃至38℃之间的状态，通常是因为身体内部的炎症反应引起的。此时，人体处于一种不适状态，可能会出现全身乏力、头痛、食欲减退、喉咙痛、咳嗽、打哈欠等症状。低烧一般不需要特殊的治疗，但如果持续时间过长或伴随其他严重症状，应及时就医。
35.5℃不算是低烧，而是低于正常体温的状态。正常体温的范围是36.5℃至37.2℃之间。如果体温低于36.5℃，则被称为体温偏低。而如果体温超过38℃，则被称为发烧。
低烧的常见病因包括：
感染：例如感冒、流感、肺炎等病毒或细菌感染
炎症：例如急性胃肠炎、扁桃体炎等疾病的炎症反应
过敏：例如过敏性鼻炎、药物过敏等引起的炎症反应
内分泌失调：例如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病影响体温调节
药物副作用：例如某些降血压药、抗抑郁药、镇静药等会引起低烧
如果您出现了低烧，可以通过以下措施自我治疗：
多休息：保持充足的睡眠和休息有助于加快身体恢复
饮食调理：多喝水，注意饮食清淡，避免油腻和辛辣刺激性食物
注意卫生：保持室内清洁整洁，勤洗手，避免与病人接触或参加人群密集场所
药物治疗：可以口服退烧药、维生素C等辅助治疗，但要遵照医生的建议用药
如果低烧持续时间长，伴随以下情况之一，应尽快就医：
体温超过38℃，持续时间超过3天
出现呼吸急促、胸痛、腹痛、腹泻、严重头痛等症状
出现意识障碍、惊厥、癫痫等症状
出现皮疹、口腔溃疡等症状
有其他疾病史或药物过敏史，特别是对退烧药过敏的人
低烧是机体防御机制的表现，通常不需要过多担心，适当地休息和饮食调理即可。但是如果症状持续时间过长或伴随其他严重症状，应及时就医。
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