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水是生命之源，但水的硬度会严重影响我们的生活和健康。水的硬度指的是水中钙、镁离子的含量，高硬度的水不仅会对我们身体健康造成影响，还会影响家电、水管等使用寿命，因此了解水的硬度标准是非常有必要的。
国家标准GB/T5750-2006规定，当水中钙、镁离子的总含量小于60mg/L时，水属于软水；当钙、镁离子总含量在60-120mg/L之间时，水属于低硬度水；当钙、镁离子总含量在120-180mg/L之间时，水属于中硬度水；当钙、镁离子总含量在180-250mg/L之间时，水属于高硬度水；当钙、镁离子总含量大于250mg/L时，水属于超硬水。
水的硬度是水中碳酸盐、硬脂酸、磷酸盐等可与碱反应生成难溶物的无机物所引起的，这些无机物主要是钙、镁盐。水的硬度通常用含钙、镁离子当量浓度来表示。硬度高的水，虽然可以提供人体钙、镁等需要的元素，但长期饮用会加重身体负担，形成结石或其他疾病。
水的硬度影响我们的生活，如高硬度的水会影响衣物清洗质量，使水渍和污垢难以清洗干净，经济上也会造成浪费；在烧水时加热原理同样，高硬度水容易产生垢，沉积在水壶和热水器管道内，影响使用寿命。
饮用水如果是超硬水，可以先经过软化处理，也可以选择净水器或RO反渗透净水器来进行过滤处理，消除水垢、异味等不良影响，保证用水更健康、更方便，也更有营养。
了解水的硬度标准对我们的生活是有益的，可以让我们及时解决水的质量问题，让我们更健康更方便地使用水，为健康生活保驾护航。
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