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追求健康的人们一般都知道，陈皮是一种食疗佳品，可以养胃养生，紧抓养生的每一刻。但是并非每个人都适合食用陈皮，以下是三种人群不宜食用陈皮。
湿气是中医理论中的一种体质，它是人体胃肠功能失调、多食寒凉食物、过度疲劳等原因引起。体内湿气存留久了会使人感到浑身无力，四肢沉重，容易疲劳。而陈皮有助于健胃、祛湿，但也有一定的行气化痰功效，对于湿气体质的人而言，如果过量食用陈皮，会导致身体燥热不舒，而且邪热不能很好地正常流通。因此，湿气体质的人应该避免大量食用陈皮。
在民间食疗中，人们往往用陈皮来治疗脾胃虚弱和消化不良等问题。但是，由于陈皮具有收敛止泻的作用，因此腹泻者不宜食用陈皮。陈皮的温热性质会使肠胃变得更加兴奋，从而加重腹泻症状。
陈皮中含有大量的柠檬酸，这种物质可以刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，如果食用过量，会使人感到胃部不适，甚至会引起胃部疼痛。如果您有胃酸过多的情况，最好少食用陈皮。
所以，根据自身的体质和身体状况来选择陈皮的摄入量和食用方式，才能发挥获得它的食疗功效，不仅可以给身体带来健康，而且可以避免对身体造成一定的影响。最好在医生的指导下食用，对身体更加健康有益。
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