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对于男性而言，性功能障碍是一种常见的男性疾病。其中最常见的是阳痿。阳痿是指男性在射精前有勃起，却不能持续时间足够进行正常的性行为的情况。这种病可能会对性生活造成很大的困扰，也可能会影响到男性的自信心和身心健康。那么，不举举而不坚坚而不久的男性该怎么办呢？有没有中药可以缓解这种情况呢？
众所周知，中药是有很好的疗效的，对于男性阳痿等性功能障碍，中药的治疗作用是非常显著的。以下介绍几种常用的补肾壮阳的中药。
首先是参。人参是中药中的高档品，也是壮阳的主要成分之一。人参可改善心肺功能，缓解疲劳和压力，降低肾上腺素的分泌，从而起到补肾壮阳的作用。
其次是仙茅。仙茅又称为仙茅草，有着极佳的壮阳效果。它可以促进脑下垂体前列腺酮的分泌，从而使身体内分泌平衡，达到补肾壮阳的效果。
最后是巴戟天。巴戟天也被誉为“天下第一补肾药”。巴戟天具有滋阴补肾、壮阳益气的作用，具有很好的补肾壮阳效果。过去常用的方法是选用两兰贝母起清火之功，与巴戟天、杞子、附子等同煮成熬汤，再搭配干贝、鸽蛋等，可增加补肾壮阳效果。
除了中药之外，男性在日常生活中也应该注意饮食。首先是避免吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激生殖系统，容易引起阳痿。其次是要多吃一些补肾的食物，如五仁、桂圆、黑芝麻、石斛等。
总之，不举举而不坚坚而不久的情况对于男性来说是一种比较尴尬的症状，但是并不必要过于担心。中药的治疗效果是非常显著的，而且饮食和生活上也有很多需要注意的地方。如果您有这方面的问题，可以到专业的医疗机构咨询，或者选择一些中药调理。
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