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桑树是一种常见的树种，它的叶子可以取食，也可以药用，但是有些人会将桑叶泡水饮用，认为这样可以起到一定的保健作用，其实却会带来6个害处。
桑叶含有较高的蛋白质，如果过量摄入会增加肝肾负担，导致身体不适。所以不宜大量饮用，建议每天控制在适量的范围内。
桑叶含有内酯类物质，如果摄入过量会引起胃肠不适，出现腹泻、腹块和腹痛等症状，严重的还会导致肠胃出血。
有些人对桑叶会产生过敏反应，引起皮疹、瘙痒和呼吸道症状等，严重的甚至会导致呼吸困难，所以对于过敏人群更应该慎重。
桑叶的酸性物质会腐蚀牙齿，造成牙齿龋坏，口腔溃疡，不宜长期食用。
桑叶与某些药物有明显的相互作用，不宜同时食用，否则会降低药效，影响疗效。
市场上出售的桑叶品种多样，质量参差不齐，如果选购不当会购买到质量不佳甚至有害健康的桑叶，对身体造成伤害。
虽然桑叶有很多保健作用，但是桑叶泡水却存在着6个害处。因此，建议大家在饮用桑叶水之前，需要仔细了解个人身体状况以及桑叶的质量来源。不能盲目跟风饮用，以防因小失大。
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