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近年来，沙棘原浆成为了备受推崇的健康饮品，许多人将其作为日常饮品，据称能补充营养、增强免疫力。但是，有些人不能随便喝沙棘原浆，接下来就让我们来看看这三种人。
沙棘含有较高的有机酸成分，而且酸度较高，如果胃酸分泌过多，喝了沙棘原浆后会加重胃酸反流，引起上腹部不适、烧心等症状。
沙棘中含有大量的不饱和脂肪酸，如果患有胆囊炎的人，摄入过多不饱和脂肪酸会刺激胆囊收缩，导致疼痛加重，加重炎症反应。
沙棘中含有大量的维生素C和铁质，不过其中的铁质属于难吸收型铁，对于贫血患者而言，沙棘所含铁质的吸收效果并不理想。相反，大量摄入无法利用的难吸收性铁，反而可能影响到贫血患者血液的正常循环和供氧功能。
虽然沙棘原浆具有一定的营养和健康价值，但三类人群仍需谨慎食用。准确诊断自身的身体情况，对于选择合适的保健食品或饮品也是必不可少的。我们应该摄入适量且合理的营养素，建立科学、平衡的饮食结构。
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