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三七粉是很多老年人们常备的一种中药材。多数人都知道三七粉常常用于治疗风湿、关节炎等疾病，但是对于它的正确用法和用量，很多人并不是很了解。下面就为大家讲解一下老年人三七粉的正确吃法及用量。
老年人今天吃一勺，明天吃两勺，再过几天从不吃到一口气吃十勺……这种不规律的方法是万万不可取的。正确的吃法是要每天按时、按量、按规律地吃。
一般来说，老年人每次用三七粉的量应该为3克。先取3克三七粉，配以80毫升左右的水，一次性食用，饮用时不妨加入蜂蜜等其他滋补品。为防止喝不干净，可以倒入无菌空瓶中，加入适量温水摇匀后再饮用。每天喝2次，早晚各一次，连续服用三个月为一疗程。
首先要注意的是，老年人在服用三七粉之前，应该先咨询医生的意见，特别是相对有高血压、肝肾疾病，以及过敏体质和儿童，不宜随意服用三七粉。如果确实需要服用，那么就必须在医生的指导下进行。
服用三七粉的过程中，应该注意避免食用辣椒、酒等刺激性食品，这些食品会对人体产生一定的刺激作用，对身体不好。同时，在服用三七粉期间，也不宜进行剧烈运动。虽然三七粉对身体有益，但是过度运动会对身体造成负担，甚至加速关节磨损。
使用三七粉的时候，需要注意以下几点：
避免过量：老年人吃药应该特别注意不要数量过多，否则会有毒副作用。严重时会影响生命安全。
不适合所有人群：由于三七粉有一定的功效，不是所有人都适合服用，必须在医生的指导下进行。对于孕妇、儿童和过敏体质者，禁止服用三七粉。
注意保存：三七粉应该放在干燥、阴凉、避光的环境中保存，否则会失去药效。开盖后，应放入密封袋或瓶中，放在干燥通风的地方，防潮、防异味。
总的来说，老年人想要正确地服用三七粉，首要的是遵循医生的指导和建议。正确的用量和正确的服用方法都是很重要的。同时，在平时日常中，也要注意一些使用三七粉的小技巧和注意事项，才能收到最佳的治疗效果。
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