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当归黄芪麦冬，是一种常见的中药养生食品。常常被用于调养身体，增强免疫力，改善体质，缓解疲劳等。以下是当归黄芪麦冬的功效与作用以及吃法介绍。
1. 强身健体：当归黄芪麦冬具有补气血，激活人体细胞的作用，可以增强身体免疫力，降低感染率。
2. 缓解疲劳：当归黄芪麦冬中的黄芪具有免疫调节与活化酶的作用，同时，麦冬中的多糖质可以促进人体免疫细胞的活动，从而减轻疲劳，提高疲劳阈值。
3. 益气养血：当归黄芪麦冬中的当归和黄芪能够调节人体的免疫系统，同时麦冬能够滋养肺气，清热润喉，麦冬还有给予水份、强化心肾等功效。
1. 当归黄芪麦冬羹：将适量的当归黄芪麦冬加入清水煮沸，慢火煮30-40分钟，取出滤去渣，最好食用温热的羹。
2. 当归黄芪麦冬糯米饭：将适量的当归和黄芪以及麦冬和糯米混在一起，放入电饭煲中用熟的方法煮糯米饭，可以加入少许蜜糖。
3. 当归黄芪麦冬鸡汤：将新购买的公鸡杀宰后处理干净，将适量的当归和黄芪以及麦冬加入鸡骨汤中，慢火煮45分钟，可加入葱姜蒜，口感更香。
总之，不论是哪种食用方式，当归黄芪麦冬食品对于人体的健康都是非常有益的，但并不是所有人都适合食用当归黄芪麦冬，需要在医生的建议和指导下食用。
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