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要去正规的医院妇科就诊，在医生的指导下可以补充雌激素来调理身体，比如可以口服补佳乐，在治疗期间也可以配合吃一些食物来调养身体。日常生活中可以多吃一些黄豆以及豆制品，因为这些豆制品里面含有天然的雌激素，能够达到补充雌激素的作用。
人流后子宫内膜薄，一般是由于人工流产损伤子宫内膜导致的。最常用的办法就是性激素增加子宫内膜，人工周期治疗。临床上最常用的雌二醇，连续用药三个周期，子宫内膜就恢复正常了。多吃豆类食品，豆类食品中含有天然的雌激素，可以增加子宫内膜。
这个需要看具体薄的严重程度，一般需要调理3~6个月，可以得到有效的改善，饮食方面多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品等，如果食疗效果不好的情况下，需要采取中西医相结合药物治疗进行对症治疗，定期复查。
如果做移植前发现子宫内膜薄，但是雌激素的水平不低，可以遵医嘱食疗来看看，在平时的生活中多吃一些豆制品，也可以做人工周期来看看，观察一段时间再进行移植手术的，因为内膜薄很可能会影响到成功率的，先不要着凉，观察经期的变化即可。
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