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首先，要注意锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，防止劳累过度和熬夜，戒烟戒酒。其次，注意饮食，多吃肝气、益气的食物，如橘子、龙眼、山药、红枣、芝麻、阿胶等。健脾益气的食物，如动物的肝脏、猪肚等，促进食物的消化，如海带、菠萝、山楂等。最后，我们需要改善肝功能检查。如果谷氨酸草酰乙酸和丙氨酸转氨酶升高，需要给予还原型谷胱甘肽和益肝灵片对症治疗。
肝脏受损了就要用保肝护肝类的药物，如果转氨酶升高了，也要加上降低转氨酶类的药物治疗。要远离不良因素，如果是因为喝酒导致的肝功能受损，就不要喝酒了。如果是过度熬夜，休息不好引起的肝脏受损，那就需要多休息了。肝病的患者要注意饮食调理。
这样的水果有好多种，其中养肝润肺比较明显的有葡萄、梨子、甘蔗、石榴、大枣、橘子、柿子等。如果想对肝、肺功能进行调理者，可以侧重的多吃一些这类的水果，对于肝、肺的功能有比较好的调理的作用，可以长期的服用一下，记住是适量的吃。
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