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在日常生活中保持良好的作息，尽量不要熬夜；为自己规划一个周运动计划，提高自身免疫力；尽量避免烟酒的刺激；注意保暖以及室内的卫生；养成良好的生活习惯；忌食生冷食物；如果需要全面调理治疗建议还是要去医院咨询医生，可以自行选择服药或者自己调理。
可以吃橙子，西瓜，梨，柚子，西红柿，火龙果等水果。这些水果性平，含有丰富的维C及各种维生素等，有清热排毒、消痰降气、健脾开胃等作用，有降火的功效，并且还有清热润肺的作用。
要调整饮食结构，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主，给予药膏外用软化角质抗炎，可配合清热泻火解毒。要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
是有不同程度的影响。在中医上来说，人体是一个有机的整体，受孕是一个自然的生理过程，若体寒容易导致宫寒不孕，体内湿气重，容易引起肥胖，痰湿阻滞而影响受孕的几率。处于备孕阶段，建议及时去正规医院的中医内科或妇科门诊，通过中药的调理来增加受孕的几率。
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