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女人备孕的话可以考虑多吃碱性的食物，吃点水果，少吃肉，还有锻炼身体，让男方多吃肉类，还有采取正确的姿势，这样比较好。
备孕实际对食物的酸碱性无特殊要求。
民间常有备孕以碱性食物为主的说法，严重重男轻女思想者以为这是多生男孩的一个小偏方。事实上，生男生女完全是由孩子爸爸决定的，即由参与卵子结合形成受精卵的精子决定。而与孕妇体内酸碱度无关。
所以说，备孕吃碱性食物无科学依据。
多吃一些碱性的食物，比如根茎类的白薯，土豆等等。苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物。采用饮食控制应在想要孩子的前一个月开始。
备孕阶段夫妻双方在碱性环境中容易生男孩。生活中常见的碱性食物有很多，比如:大豆、黑米、海带、紫菜、菠菜、苹果等都是属于碱性食物，多食用这些碱性食物对精子是有好处的，精子喜欢存在偏碱性的环境当中。吃偏咸口味的食物也容易生男孩。
碱性环境容易产生庄稼不长。
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