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老年人由于肠蠕动下降和不规律生活和饮食,容易造成便秘的。所以说平时不要吃辛辣,油腻的时候,饮食尽量清淡,容易消化,养成规律排便的习惯。可以适当增加益生菌,调节肠道菌群,改善消化,大便确实困难的话可以临时用开塞露,配合中医中药来治疗。
老人长期便秘多考虑是由于老年患者体质下降,胃肠功能紊乱而出现的一种临床表现。另外还有可能和肠道内菌群失调等原因有关系。所以在药物选择方面可以使用润肠通便的中成药配合益生菌进行调理。平时患者可以适当的进行运动,有助于促进肠道蠕动,多喝水,忌烟忌酒,清淡饮食。
老年便秘有饮水少,纤维素进食的少,肠道黏膜松弛张力差,运动少。既往有过腹腔手术、肿瘤、炎症性肠病、肠结核,甚至是一次腹泻过后,身体的矫枉过正的过程,也会引起便秘。老年人便秘要多喝水、多吃纤维素、加强运动。
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