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脾胃虚寒的人容易喉咙痛，口腔溃疡，应健脾补气，可服用大枣，板栗这类食物，达到纠正脾胃虚寒的效果，还需要调理五脏六腑，坚持锻炼，保持好的生活习惯，忌进食生冷辛辣油腻等刺激性食物。
身体虚弱不受补，一补就上火，这是正常的。因为身体虚弱，无法吸收过多的营养物质，营养成分太高的食品或药品进入体内，基本都会转化为湿邪、热邪等有害的东西，而导致上火。建议对于虚不受补的人，首先要健脾胃，无论是用药还是饮食都应该注意，通过喝粥等滋补的方式来调节脾胃功能，使脾胃功能得到提高。
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