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脾肾阳虚会使人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，可以吃参苓白术等组成的药，健脾颗粒等，还可以进行食补，可以吃茯苓、山药，尤其山药可以选择铁棍山药等。
脾阳虚忌食辛辣燥烈食物，宜食性质温热食物，忌烟酒。性质温热的食物有:牛肉、鸡肉、羊肉、肉桂等，水果可以吃荔枝、龙眼等，还可以吃芝麻、枸杞、菟丝子、五味子、山萸肉、核桃、桂圆肉、仙茅、韭菜等温补的植物。上面所说的食物对脾阳虚的患者有好处。
脾肾阳虚可以通过中药治疗，但是不建议服用枸杞。因为枸杞是滋阴的药物，枸杞的功效滋补肝肾，主要对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、遗精、盗汗、头昏耳鸣等有一定的疗效。因为您是脾肾阳虚，最好是通过补阳的药物治疗。服用枸杞是不对证治疗，会加重病情。
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