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夫妻双方在孕前一定要同时进行身体的调理，先进行孕前检查，治疗原发性疾病。没有异常情况之后，女方开始口服叶酸，双方不要接触宠物，不要长期接触电脑和手机，不要做有辐射的检查，不要抽烟和喝酒，不要擅自使用药物，要锻炼身体，增加身体抵抗力。
如果女性经常出现便秘的情况，可以适当的服用一些药物来进行调理的，可以选择一些中药，比如复方芦荟胶囊。这个药物也是属于缓泻剂，又叫通便灵。备孕期间最好先调理一下，比如要多吃一些粗纤维类的食物，而且要养成好的排便习惯。因为怀孕以后便秘的症状可能会加重。
吃紧急避孕药后三个月至半年以后再考虑怀孕。服用紧急避孕药以后要积极的进行护理，首先在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，从而提高身体的抵抗力。此外，大豆中含有丰富的植物激素，可以帮助调节女性的内分泌功能。
多吃一些碱性的食物，比如根茎类的白薯，土豆等等。苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物。采用饮食控制应在想要孩子的前一个月开始。
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