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阴虚内热，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手脚发热，口干舌燥，全身乏力.建议给滋阴补肾，清热利湿药物如六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食。
应遵循《黄帝内经》中恬淡虚无、精神内守之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。饮食方面最好要清淡，远离肥腻食物，多吃甘蔗，糯米，蜂蜜等对葱、姜、蒜类辛辣食物需要远离
引起阴虚火旺的原因有很多。常是由于作息、饮食不规律，嗜食辛辣油腻、肥甘厚味、吸烟酗酒，房事不节，长期熬夜等因素所致。可以吃点补肝肾、滋阴降火的药物调理一下身体，但具体用药还是建议遵循医嘱。平时可注意饮食宜清淡，忌食辛辣油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜，忌烟酒，合理作息，不要熬夜，避免过度劳累等。
阴虚火旺是指阴阳失调和肝火旺盛。可用作清肺润喉、清火通便的药物。每天使用胖大海浸泡在水中饮用，可以口服牛黄卫青丸，外加双黄连口服液。建议你平时可以在水中喝决明子，吃清淡的食物，戒烟戒酒，有规律的生活计划，少吃辛辣的油炸食品。
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