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没办法补身体。最好要少不用避孕药，尤其是紧急避孕药，一年内不要超过三次，一个月不要超过一次，经常服用对身体的伤害比较大，可能会导致色素沉着，类似早孕反应，白带增多，乳房胀痛或月经失调等不良反应。要采用避孕套，达到避孕的效果。
紧急避孕药引起的月经量减少可以调理，建议口服活血调经的药物，如益母草颗粒，喝点红糖水，不要吃生冷和寒凉、刺激性的食物，不要熬夜和劳累，平时的饮食口味要清淡，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴。
吃了紧急避孕药物后头晕，应该是用药后出现了不良反应，多数的女性会有不适的症状，但是多会出现阴道不规律的出血等，先休息几天也不要有压力，近期应该多注意外阴的卫生，看看分泌物的变化，注意多吃补血养血调经的食物，预防月经紊乱。
口服紧急避孕药之后一周左右会有少量的出血，称为撤退性的出血，不是月经，如果在这之后来月经，但是月经量很少，有可能属于是药物引起的副作用，可以口服益母草颗粒进行调理，有利于改善症状，停止服用紧急避孕药，两个月之后月经一般会自行恢复到正常。
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