神经衰弱失眠怎么调理

神经衰弱在临床上一般都是由于长时间的精神过于紧张，学习生活工作压力过大，或者是经常想一些事情思虑过度劳伤心脾所导致的，在临床上可以出现心慌气短，胸闷，睡不好觉，失眠多梦，有的还会出现记忆力减退，对于失眠可以口服谷维素，安神补脑液。

可能是由于最近精神紧张，压力过大或者是思虑过多导致的神经衰弱，也有可能是由于失眠之后不及时治疗导致的，也有可能是由于某些疾病导致的，比如说，脑部方面的疾病引起的，建议平时可以多进行体育锻炼，调整好自己的学习和工作的时间规律，避免熬夜，避免工作压力过大，放松心情，不要胡思乱想。

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