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这有可能应该是气血不足引起的症状。在一般饮食疗法中，可以使用葱、姜、蒜、胡椒、花椒、人参、黄芪等调味品或中药补气，达到中和感冒的目的，此外也可以常用枸杞、红枣、人参、龙眼等，食用或生姜冲茶饮食也能起到补寒补血的作用效果。
肩背部如果出现疼痛，容易感冒、容易受风着凉，这很可能是由于身体免疫力低下导致的，可以首先选择一些增强免疫功能的药物，可以选择胸腺肽之类的，也可以使用一些解热镇痛药能缓解疼痛的症状，例如布洛芬等等，这期间要注意多锻炼身体，有利于缓解疾病症状。
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