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有决明子茶,枸杞菊花茶,绿茶,金莲花茶,菊花茶,莲子心茶,苦丁茶,龙胆草茶,金银花茶,淡竹叶茶,穿心莲茶,栀子花茶,夏枯草茶等。
枸杞菊花茶:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素b2、维生素C等,具有清肝火、益肾、明目地等功效,煮茶吃还能起到缓解眼疲劳和酸痛的作用。
一:荷叶决明子茶
荷叶自古以来就是清热解暑的佳品,再搭配上有着淡淡青草味的决明子茶,更能帮助降肝火,能够帮助降压祛火,并且荷叶含有荷叶碱,能够帮助改善您的饮食习惯,适应清淡的饮食,也能起到一定减肥作用
二:菊花茶
菊花茶能够帮助清肝热,平肝明目,日常饮用时,我喜欢加入一些柠檬片,这样味道会更好些,菊花茶变温时,放入切好的柠檬,适合夏天经常饮用
三:金银花茶
金银花茶是夏季常见的凉茶,能够帮助调理脾气,清热解毒,笔者很喜欢喝,它有一种微苦回甜的滋味,能够帮助清热去火
清火的茶是绿茶,绿茶偏寒性,可以去火,比如龙井,雀舌,碧螺春等。偏寒性的白茶极品白毫银针也偏寒性,消炎去火,而且存放年限比较长。
苦荞茶
苦荞被人们誉为“五谷之王”,近几年来,随着对苦荞营养成分研究的深入,它也成了人们日常养生的必备品,苦荞茶是将苦荞经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制成的粮食茶,它味甘性凉,是一种非常适合在夏季饮用的茶饮。
山茶比较好。
云南最著名的去火茶第一名,云南人叫山茶,学名东紫苏。推荐东紫苏的原因有两个,第一,去火效果非常好,云南很多烧烤店,火锅店都是在用东紫苏泡的水做免费饮品。
第二,价格便宜亲民,3块钱就能买到一把,一把200克左右。希望能对你有所帮助
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