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祛除身体的寒气的方法有很多，比如睡前泡热水脚，受寒后煮生姜水喝，女生在经期前后不长时间接触冷水，天冷时注意添加衣物等等。现在很多年轻人喜欢穿九分裤、露肩装，将肩背、脚踝、肚脐露在外面，这些都容易导致身体寒气加重。可以通过少吃冷饮，少吹空调来养阳气。这样阳气会增多，阴气占的位置就少，寒气自然也少了。
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