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一般气虚阳虚体质就会出现寒湿的症状，建议你平时可以多吃生姜，有利于驱寒，加强锻炼，另外多吃一些薏米，白扁豆，莲子，山药等食物，都有健脾利湿的功效。常用的中成药有附子理中丸、小建中汤加减等。
中医来说，脾阳亏虚运化不足，就有可能造成体内寒湿偏重，一般来说患者可能会出现一些手脚冰凉，大便不成形，身体困重。甚至是消化不良，腹胀腹泻，这种建议最好是服用一些温阳散寒除湿的中药进行治疗，比如说附子理中丸之类的，另外也可以配合做一些艾灸治疗。
这样的中成药应该是使用复合的药物为宜，也就是说使用两种具有祛寒和化湿的药物进行治疗。祛寒的药物以附子理中丸为宜，而祛湿的药物可以选择藿香正气软胶囊这个药物，这样的组合就可以祛寒温之气，对其进行治疗，使身体处于健康的状态。
脾胃寒湿的调理，可以使用中药及饮食两者相结合的方法。中药调理，需要经过医生把脉辨症后，根据个人具体情况开药。饮食调理，就是平常适当的多吃性温热的食物。每天少吃多餐为宜，不要暴饮暴食，不喝冷饮，少吃性寒凉的食物。另外，平时要注意腹部的保暖。
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