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感冒发烧后身体虚弱可以通过饮食、运动来补身体。不建议大补，可以喝汤汤水水，可以试着煲汤，但一定不要过于油腻。女性可以喝补气血、暖性的汤，比如红枣枸杞桂圆汤，简单方便。要多吃水果、蔬菜，多吃含有维生素的水果，比如橙子、奇异果，这些水果含有丰富的维生素，又以维生素C为主，可以增强免疫力，抵抗病毒。
风热感冒咳嗽可以用一些清热解毒的食疗方剂来进行调理。可以多喝一些绿豆粥，用绿豆加粳米，冰糖一起煮粥饮用，可以起到清热解表，祛暑利湿的功效。出现风热感冒咳嗽的现象。首先风热感冒的时候，嗓子疼往往比较严重。其次还喜欢吃冷饮，所以需要多喝一些水，还需要测量一下体温，风热感冒引起来的咳嗽往往会伴随着体温的升高。
在湿热感冒期间我们可以食用由麻黄、薏仁、炙甘草和杏仁熬制而成的中成药剂，也可以使用藿香正气水进行辅助的治疗。而在湿热感冒期间不能够多喝水，也不能够多吃肥腻的食物或者喝酒。而在服药治疗的同时，也可以加以进行食疗，如薏仁和红豆煮粥食用，可以治疗湿热感冒，也可以改善一些症状。
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