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痛经是临床中女性的常见疾病，临床表现为，月经前期，月经期以及月经后期，会出现下腹部疼痛，坠胀，腰骶部酸痛等。剧烈疼痛者可以发生晕厥。注意平时饮食结构，可以吃些温性食物，不要熬夜，要保持心情愉快。不吃生冷寒凉辛辣刺激性食物。中药调理有益母草，当归，艾叶等，可以缓解痛经症状:
如果不来大姨妈的话，有痛经的感觉是可以适当的和一些藏红花进行调理的，而且大多数月经不调主要是由于气血亏虚，或者是气滞血瘀等原因导致的，所以这个时候是可以喝一些藏红花进行活血化瘀，通络活血，但是一般需要在医生的指导下进行服用。
痛经例假量少可以去看看中医，中医认为痛则不通，痛经是血液不畅的缘故，要进行针对性的调理才能有所缓解。痛经要注意饮食，寒性的水果和其他食物都要严格忌口，冰水冰饮料冰淇淋等也要严格忌口，经期要注意保暖。
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