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羊肉
羊肉壮阳比牛肉效果更好。牛肉和羊肉都是男性的最爱,尤其是在寒冷的冬季吃火锅少不了的就是牛肉和羊肉,牛肉和羊肉是滋补的食物,因此很多人都会吃
第一、羊肉怎么吃补肾壮阳：海叁炖羊排
原材料：牛肉(瘦)250克、海叁(干)100克、姜5克、蒜头(白皮)5克、小葱10克、食用油25克、米酒10克、盐3克
作法：
1、先将牛肉清洗，切片预留，海叁用清小水泡发，清洗，切片预留。
2、炒锅里放食用油烧开到六成，下姜、葱煸出香气。
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