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1、食材：牛鞭1根、枸杞适量、大葱适量、桂皮适量、胡萝卜1根。
2、清洗。牛鞭的特性决定了它真的很脏，需要我们多次的清洗干净了才能食用。清洗的时候，一定要先将表面的外皮去掉，然后用剪刀将中间剖开，将里面的膜状组织清理干净。
3、浸泡。牛鞭清理干净以后，一定要进行长时间的浸泡才行。否则会有一种很刺鼻的腥膻味。在清理干净以后浸泡了一天，然后又将其切成段浸泡了半天才开始做的。
4、淖水。牛鞭在做汤以前，一定要进行淖水才行。等到水开以后，将牛鞭段下到锅里，让其滚开几个滚后，取出用清水洗干净。如果感觉还是有味的话，可以再次淖水。
5、爆锅，将锅里添上油，带到油温升到7成热的时候，下入胡萝卜爆炒。然后再将葱花、桂皮、八角放入锅里，进行煸炒，直到有香味溢出后，在锅里加水加热。
6、炖煮。等到锅里的水开了以后，我们将淖过水的牛鞭倒入锅里，继续大火煮。煮的过程中，为了不让汤溢出，可以将锅盖打开。等到过个15分钟以后，转成小火慢炖。
7、加入枸杞。在牛鞭大概慢火炖煮了1个小时以后，我们可以将清洗干净的枸杞下到锅里。然后继续慢火炖煮。
8、出锅大概煮3个小时左右，牛鞭、胡萝卜、枸杞都已经煮烂了。可以起锅盛出来喝了。
主料：牛鞭1公斤。
调料： 熟大油75克，花椒油25克，酱油15克，味精、白糖各5克，盐6克，料酒 15克，湿淀粉40，花椒、糖色各少许，葱段100克，蒜瓣20克，姜块50克，鸡 汤500克。
做法
(1) 先将牛鞭洗净，剪开外皮用开水烫一下，捞出后将外皮撕去，洗净 放入锅中。锅内放水2.5公斤，加入葱50克、姜25克、花椒，直至将牛鞭煮烂，捞出一破两半，将尿道除去，切成4～5厘米的长段。
(2) 炒勺上旺火，将熟大 油烧热，加入葱50克，姜25克和蒜瓣煽炒出香味，加入料酒、酱油、再加鸡汤白糖、味精、盐，用糖色将汤调成汪红色，把牛鞭放入汤中用文火煨至汤汁干浓，拣出葱、姜，用湿淀粉勾成浓流芡，淋上花椒油即可。
1.清蒸：将牛鞭加入适量的中药材清蒸，软烂后食用。
2.煲汤：将牛鞭放入锅中熬煮，可加入鸡肉、枸杞、生姜等食材。
3.红烧：将牛鞭切块后加入佐料烧至软烂。
牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪等营养物质，补肾壮阳，可以采用以上三种方法食用。
一、炖枸杞牛鞭汤
材料:牛鞭，枸杞20克，姜片，黄酒，盐，味精，胡椒粉，葱花。
做法：
1.牛鞭洗净，切断焯水备用。
2.如果要吃软嫩一点，先放入高压锅炖20分钟取出。
3.将软嫩牛鞭放入锅中，加入适量的水、姜片、黄酒大火煮沸。
4.锅开后，加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞、葱。
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