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感冒咳嗽以清淡点的饭为主，感冒咳嗽多数是由病毒入侵引起的，注意多喝点温热的开水，注意保暖，卧床休息，流质饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，可以吃含有水分较多的食物，保持大便畅通畅。
可以喝一些清淡易消化的粥类，比如：小米粥、青菜粥、玉米面粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥等。另外也可以喝一些冰糖雪梨水、银耳汤等，都有缓解感冒咳嗽的功效。要多喝水，有利于体内毒素排出。注意休息，保证充足的睡眠。忌吃辛辣油炸类食物，多吃蔬菜水果。
宝宝感冒咳嗽期间，可以适当的喝一些小米粥，吃一些面食，蔬菜等食物。避免吃一些油腻辛辣生冷的食物。因为宝宝现在还比较小，胃肠道的消化能力还比较弱，感冒还有可能会引起消化不良的情况。治疗方面需要按医嘱使用感冒药，消炎药，配合止咳化痰等对症药物进行治疗。
宝宝感冒咳嗽，嗓子疼痛有痰吃食物是没有办法进行治疗的，可以在医生的指导下让宝宝吃一些感冒灵颗粒来缓解宝宝不良的情况，也可以给宝宝煮一些红糖姜水或冰糖雪梨水让宝宝来喝也是可以起到一定缓解作用的，如果宝宝出现感冒的情况，也要给宝宝适当的增加一些衣物。
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