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年轻的人血管弹性比较良好，多数会出现低压偏高的情况，很多是由于肥胖、食盐过多等导致的钠水储留，也会促进低压的升高，低压高也是属于高血压的诊断范畴，发现高血压以后无论年龄如何，都需要通过改善不良的生活习惯，以及药物进行治疗。
年轻人血压高，首先要注意饮食，提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。少吃盐，钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于稳定与降低血压。戒烟戒酒，劳逸结合，作息稳定。特别严重的可以服用降压药或者努力减轻体重。
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