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卵巢功能下降，准备做试管，想提高卵子质量，首先要避免经期性生活。因为经期性生活会使卵子质量下降，并产生抗精子抗体，且容易诱发盆腔感染。其次，平时一定要做适当的锻炼。最好是进行一段时期有规律运动后再怀孕。第三，调理好平时的情绪，减轻压力。第四，戒掉烟酒、饮食平衡。
是否可以调理好也是需要根据每个患者的疾病情况来进行决定的，如果想要进行调理的话，那么也可以到正规的医院进行检查，医生也会根据患者的情况使用相应的药物来进行调理的，另外在平时生活当中也应该养成良好的生活习惯，和良好的饮食习惯。
雌激素下降这种情况可以在医生的建议指导下，选择激素类的药物来进行治疗，大多数发生在30~50岁的女性人群偏多一点，建议患者去医院做一个正规的检查，根据医生的建议进行治疗，如果长期的雌激素不稳定会导致女性的一些妇科病的发生，比如阴道干涩，卵巢早衰，严重的话会出现闭经。
卵巢储备功能下降的话还是有自然受孕的可能，但是受孕几率明显降低，这种情况的话，那就需要去医院检查，彩超一了解卵泡发育的情况，指导同房的时间增加受孕几率，如果这种常规的方法不能怀孕的话，那就需要去用药物刺激卵泡发育，必要时辅助生殖技术受孕，也就是试管婴儿。
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