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肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质。
脾胃虚弱的人是可以吃玉米的，多数脾胃虚弱是因为长期的饮食习惯不好造成的，容易出现一些腹胀腹痛或者腹泻的症状，而且容易出现消化不良，治疗上可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时也可适当多吃点山药或者红豆薏米粥。
脾胃虚弱的病人，鸡蛋和核桃是不要同时吃比较好的，鸡蛋的蛋白质，核桃的油脂成分是比较高的，鸡蛋和核桃同时吃，身体是容易出现消化不良，增加胃肠的负担，脾胃亏虚的病人对这些食物的消化是比较缓慢的，平时注意病人的饮食卫生进行预防脾胃亏虚症状加重，少吃油腻和不容易消化的食物。
1岁宝宝肠胃不好，可以通过饮食调理，也可以用药物调理，如果胃肠功能不好，出现便秘，可以通过穴位贴敷，小儿推拿的方法来处理，同时服用益生菌调理，如果有疳积，可以采取健脾胃的药物来改善。
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