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气血不足的时候，很容易引起有感冒的情况，有怕冷的症状，是属于自身阳虚的情况存在，出现这样的情况建议在感冒治疗恢复以后，可以对症的使用温补肾阳的中药来做调理治疗的，平时的时候在饮食上注意多补充些温补的食物，有助于改善自身的体质。
应忌口鱼、虾等腥类食品，还有生冷、辛辣油腻刺激性食物或不易消化的食物。感冒期间吃调理身体的中药如果是滋补类的应该停药，感冒只能吃治疗感冒的中药，因为感冒应当服用祛风解表的中药，可以等感冒好了再继续调理身体，多吃蔬菜，避免劳累，熬夜。
感冒之后发冷主要是因为皮肤会变的特别敏感，受到冷的刺激就会感觉到冷。感觉冷的同时身体的肌肉就会产生一种保护的反应收缩，想产生热能，就会出现身体发抖的情况，这是机体在感冒后的正常反应。感冒后人体的免疫力产生作用，抵抗外来病毒，就会产生大量的热，想将病毒全部杀死。
如果患者平时身体健康，并不伴随有其他症状，几年不感冒的情况也多属于正常现象，说明患者本身的免疫系统能力是正常的。建议患者平时养成良好的生活作息习惯，注意多样化饮食，适当的锻炼身体，继续保持现在的状态。当患者受到病毒感染时，通过自身免疫力的调节，病毒感染会得到控制，可能患者并不会出现明显的感冒症状。
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