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怀孕三个半月的时间了，这个是可以吃洋葱的，但是不要吃得过多，否则会对胃肠道有刺激，所以说适量的吃就可以了。其次就是孕期在饮食上，并没有太多的禁忌，孕期应该做到营养丰富，全面，不偏食，然后整个孕期需要调整良好的心态，按时产检，做好孕期卫生。
怀孕三个多月体重减轻10斤是不正常的，一般在怀孕期间体重减轻是由于营养不良引起的，也可能是由于其他身体不适因素引起体重减轻，及时去医院产科就诊，在平时要多加强营养，可以吃一些补气血的食物，比如红枣银耳粥，木瓜炖猪蹄，乌鸡汤等。
7个月的孩子胃肠消化功能发育还不完善，这个阶段给孩子吃鱼一定要选择肥美细嫩的鱼肉，比如说三个鱼鲫鱼，鲈鱼，鳕鱼等都可以。一般情况下给孩子做鱼，建议清蒸，不会破坏鱼肉的营养，还有就是比较清淡，用盐少不会影响孩子的味蕾发育。
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